dự trữ chất béo

3 gợi ý bữa sáng tốt cho sức khỏe

11-09-2025 08:26:30

Bữa sáng không chỉ cần nhanh gọn mà còn phải đầy đủ chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và năng lượng duy trì các hoạt động trong ngày.

Thói quen ăn quá nhanh, nhai không kỹ gặp nhiều ở đô thị dễ gây béo phì, hỏng dạ dày

06-09-2025 17:02:17

Ăn quá nhanh, nhai không kỹ là thói quen phổ biến ở đô thị, nơi nhịp sống gấp gáp, nhưng thói quen này đã gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thói quen vô tình khiến ly cà phê trở nên không tốt cho sức khỏe

06-09-2025 14:42:13

Với vô số lựa chọn hương vị, chất tạo ngọt và phụ gia ngày nay, việc 'lỡ tay' biến một ly cà phê đơn giản thành thức uống kém lành mạnh là điều dễ xảy ra.

Những sai lầm khi tập thể dục, thể thao dễ gây ngưng tim, đột quỵ

06-09-2025 09:55:21

Tập thể dục, thể thao quá mức không những không mang lại lợi ích mà còn gây hại cho tim mạch và hệ miễn dịch

80 năm Hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

01-09-2025 09:25:03

Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9 đã mở ra kỷ nguyên độc lập, tự do cho dân tộc Việt Nam, đưa nhân dân ta từ thân phận nô lệ trở thành người làm chủ đất nước, làm chủ vận mệnh của mình. 80 năm qua, dưới sự lãnh đạo của Đảng, dân tộc ta đã kiên cường đấu tranh, giành những thắng lợi vĩ đại, viết tiếp những trang sử hào hùng, xây dựng một Việt Nam hùng cường, thịnh vượng, hạnh phúc. Cùng nhìn lại 80 năm Hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc ấy qua 80 sự kiện nổi bật.

Điểm nhấn thu hút du khách đến Cát Bà

17-08-2025 13:04:52

Quần đảo Cát Bà thuộc đặc khu Cát Hải là trọng điểm du lịch của thành phố Hải Phòng. Để bảo tồn, phát huy giá trị di sản thiên nhiên nhiên thế giới, chính quyền nơi đây tập trung phát triển du lịch xanh, bền vững.

Về nơi “muỗi kêu như sáo thổi…”

29-07-2025 05:00:00

Cạnh Đền - vùng đất một thời được xem là chốn “thâm sơn cùng cốc”, bởi nơi đó không chỉ có rừng xanh một dãy che phủ một vùng rộng lớn mà còn “kỳ quái, hiểm nguy...”

Hạt mít - ‘liều thuốc thử’ cho hệ tiêu hóa, ai nên tránh ăn?

28-07-2025 14:05:43

Đông y ví hạt mít như “liều thuốc thử” cho hệ tiêu hóa, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nếu dùng đúng cách. Tuy nhiên, một số người cần thận trọng khi ăn để tránh gặp các vấn đề chướng bụng.

Mắm chưng - Món ngon đậm chất Nam Bộ

27-07-2025 14:37:24

Mắm là món đặc trưng của vùng quê Nam Bộ; có nhiều loại mắm cá quen thuộc, ngoài ăn sống, nấu lẩu…, thì mắm chưng được xem là món ăn dân dã nhưng khá “hao cơm” trong bữa cơm gia đình.

Sầu riêng - vàng xanh núi Cấm

25-07-2025 04:44:07

Mùa mưa, núi Cấm (tỉnh An Giang) khoác lên mình chiếc áo mới xanh thẳm và tỏa hương trái ngọt. Hàng ngày, người dân “chốn bồng lai” này vẫn cần mẫn chăm sóc vườn cây ăn trái, kiếm thêm thu nhập từ thiên nhiên hào phóng.